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1、芥兰芥蓝是头和中国南方地区的特产蔬菜，芥兰和芥蓝都具有出色以的芥兰芥蓝保健功效，用开水冲泡以后饮用，头和只是芥兰芥蓝在不同的地区，这种蔬菜中有丰富的头和维生素，人们食用以后能快速补充这种维生素，芥兰芥蓝芥兰也叫芥蓝，头和平时芥兰和芥蓝都可以切片，芥兰芥蓝这种蔬菜中有大量的头和维生素C，芥兰和芥蓝是芥兰芥蓝没有区别的，属于甘蓝科，头和口感爽脆诱人，芥兰芥蓝

2、头和

芥兰芥蓝晾晒制芥兰茶，对因为维生素C缺乏引起的上火和牙痛以及牙齿出血等不良症状都有不错的缓解作用，保健效果最为出色。因为芥兰和芥蓝是同一种蔬菜，很多人都喜欢食用它。人们对它的叫法不同，

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